Расписание занятий Ямашева
- Все тренировки
- Хатха-йога
- BODY PUMP
- Силовая тренировка
- LADY DANCE ₽
- ЛФК ₽
- High Heels DANCE CLASS ₽
- Kurnosic SPORT CLUB ₽
- DANCE MIX
- СТЕП+CORE
- Фитбол
- Пилатес
- Стрип-пластика
- Силовой тренинг
- Табата
- Круговая Тренировка
- Гибкое тело
- Тай-бо
- Зумба
- Функциональная тренировка
- Бокс
- Степ-аэробика
- Школа шпагата ₽
- Кикбоксинг
- Bums+Tabs
- Стрип-пластика
- Сombat
- Бокс для детей 200р
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽
- Hot Training ₽
- Стретч
- Круговая тренировка
- Школа шпагата
- LADY DANCE студия
- Зумба 300р
- Упругие ягодицы+пресс
- Гибкость+баланс ₽
- Стройная фигура
- Все тренировки
- Хатха-йога
- BODY PUMP
- Силовая тренировка
- LADY DANCE ₽
- ЛФК ₽
- High Heels DANCE CLASS ₽
- Kurnosic SPORT CLUB ₽
- DANCE MIX
- СТЕП+CORE
- Фитбол
- Пилатес
- Стрип-пластика
- Силовой тренинг
- Табата
- Круговая Тренировка
- Гибкое тело
- Тай-бо
- Зумба
- Функциональная тренировка
- Бокс
- Степ-аэробика
- Школа шпагата ₽
- Кикбоксинг
- Bums+Tabs
- Стрип-пластика
- Сombat
- Бокс для детей 200р
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽
- Hot Training ₽
- Стретч
- Круговая тренировка
- Школа шпагата
- LADY DANCE студия
- Зумба 300р
- Упругие ягодицы+пресс
- Гибкость+баланс ₽
- Стройная фигура
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Школа шпагата ₽ коммерческая группа 200р 09.00 10.00 Хасбиева Диля | Hot Training ₽ коммерческая группа 500р 09.00 10.00 Ринат Кутуев | |||||
| 10.00 | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 10.00 11.00 Алексей Кабулов | Табата 10.00 11.00 Сергей Курносов | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 10.00 11.00 Алексей Кабулов | Силовая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Малашкевич | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 10.00 11.00 Алексей Кабулов | Хатха-йога 10.00 11.00 Люция Калинина | Зумба 10.00 11.00 Ольга Саунина |
| 11.00 | Стрип-пластика 11.00 12.00 Екатерина Малашкевич | Степ-аэробика 11.00 12.00 Сергей Курносов | BODY PUMP 11.00 12.00 Александра Полякова | Стрип-пластика 11.00 12.00 Екатерина Малашкевич | Табата 11.00 12.00 Екатерина Малашкевич | Табата 11.00 12.00 Люция Калинина | Хатха-йога 11.00 12.00 Танзиля Кайдрикова |
| 12.00 | Гибкость+баланс ₽ коммерческая группа 200р 12.00 13.00 Екатерина Малашкевич | Стретч 12.00 13.00 Александра Полякова | Гибкость+баланс ₽ коммерческая группа 200р 12.00 13.00 Екатерина Малашкевич | Круговая тренировка 12.00 13.00 Люция Калинина | ЛФК ₽ коммерческая группа 200р 12.00 13.00 Танзиля Кайдрикова | ||
| 13.00 | Стретч 13.00 14.00 Люция Калинина | ||||||
| 14.00 | СТЕП+CORE 14.00 15.00 Александра Полякова | ||||||
| 15.00 | LADY DANCE ₽ коммерческая группа 600р 15.00 17.00 Александра Полякова | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Школа шпагата 17.00 18.00 Хасбиева Диля | Функциональная тренировка 17.00 18.00 Ада Салимова | Круговая тренировка 17.00 18.00 Люция Калинина | ||||
| 18.00 | Зумба 18.00 19.00 Ольга Саунина | Хатха-йога 18.00 19.00 Танзиля Кайдрикова | Табата 18.00 19.00 Екатерина Малашкевич | Хатха-йога 18.00 19.00 Танзиля Кайдрикова | Пилатес 18.00 19.00 Люция Калинина | ||
| 19.00 | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 19.00 20.00 Алексей Кабулов | Функциональная тренировка 19.00 20.00 Ада Салимова | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 19.00 20.00 Алексей Кабулов | DANCE MIX 19.00 20.00 Екатерина Малашкевич | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 19.00 20.00 Алексей Кабулов | ||
| 20.00 | Упругие ягодицы+пресс 20.00 21.00 Александра Полякова | Kurnosic SPORT CLUB ₽ коммерческая группа 200р 20.00 21.00 Сергей Курносов | Круговая тренировка 20.00 21.00 Екатерина Малашкевич | Упругие ягодицы+пресс 20.00 21.00 Екатерина Малашкевич | Степ-аэробика 20.00 21.00 Александра Полякова | ||
| 21.00 | High Heels DANCE CLASS ₽ коммерческая группа 200р 21.00 22.00 Екатерина Малашкевич |
Пн
- Школа шпагата ₽09.00 - 10.00
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽10.00 - 11.00
- Стрип-пластика11.00 - 12.00
- Гибкость+баланс ₽12.00 - 13.00
- Школа шпагата 17.00 - 18.00
- Зумба18.00 - 19.00
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽19.00 - 20.00
- Упругие ягодицы+пресс20.00 - 21.00
Вт
- Табата10.00 - 11.00
- Степ-аэробика11.00 - 12.00
- Хатха-йога18.00 - 19.00
- Функциональная тренировка19.00 - 20.00
- Kurnosic SPORT CLUB ₽20.00 - 21.00
Ср
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽10.00 - 11.00
- BODY PUMP11.00 - 12.00
- Стретч 12.00 - 13.00
- Табата18.00 - 19.00
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽19.00 - 20.00
- Круговая тренировка20.00 - 21.00
- High Heels DANCE CLASS ₽21.00 - 22.00
Чт
- Силовая тренировка10.00 - 11.00
- Стрип-пластика11.00 - 12.00
- Функциональная тренировка17.00 - 18.00
- Хатха-йога18.00 - 19.00
- DANCE MIX19.00 - 20.00
- Упругие ягодицы+пресс20.00 - 21.00
Пт
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽10.00 - 11.00
- Табата11.00 - 12.00
- Гибкость+баланс ₽12.00 - 13.00
- Круговая тренировка17.00 - 18.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽19.00 - 20.00
- Степ-аэробика20.00 - 21.00
Сб
- Hot Training ₽09.00 - 10.00
- Хатха-йога10.00 - 11.00
- Табата11.00 - 12.00
- Круговая тренировка12.00 - 13.00
- Стретч 13.00 - 14.00
- СТЕП+CORE14.00 - 15.00
- LADY DANCE ₽15.00 - 17.00
Вс
- Зумба10.00 - 11.00
- Хатха-йога11.00 - 12.00
- ЛФК ₽12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Хатха-йога 10.00 11.00 Люция Калинина | ||||||
| 11.00 | Хатха-йога 11.00 12.00 Танзиля Кайдрикова | ||||||
| 18.00 | Хатха-йога 18.00 19.00 Танзиля Кайдрикова | Хатха-йога 18.00 19.00 Танзиля Кайдрикова |
Вт
- Хатха-йога18.00 - 19.00
Чт
- Хатха-йога18.00 - 19.00
Сб
- Хатха-йога10.00 - 11.00
Вс
- Хатха-йога11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | BODY PUMP 11.00 12.00 Александра Полякова |
Ср
- BODY PUMP11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Силовая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Малашкевич |
Чт
- Силовая тренировка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | LADY DANCE ₽ коммерческая группа 600р 15.00 17.00 Александра Полякова | ||||||
| 16.00 |
Сб
- LADY DANCE ₽15.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | ЛФК ₽ коммерческая группа 200р 12.00 13.00 Танзиля Кайдрикова |
Вс
- ЛФК ₽12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | High Heels DANCE CLASS ₽ коммерческая группа 200р 21.00 22.00 Екатерина Малашкевич |
Ср
- High Heels DANCE CLASS ₽21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Kurnosic SPORT CLUB ₽ коммерческая группа 200р 20.00 21.00 Сергей Курносов |
Вт
- Kurnosic SPORT CLUB ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | DANCE MIX 19.00 20.00 Екатерина Малашкевич |
Чт
- DANCE MIX19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | СТЕП+CORE 14.00 15.00 Александра Полякова |
Сб
- СТЕП+CORE14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Люция Калинина |
Пт
- Пилатес18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Табата 10.00 11.00 Сергей Курносов | ||||||
| 11.00 | Табата 11.00 12.00 Екатерина Малашкевич | Табата 11.00 12.00 Люция Калинина | |||||
| 18.00 | Табата 18.00 19.00 Екатерина Малашкевич |
Вт
- Табата10.00 - 11.00
Ср
- Табата18.00 - 19.00
Пт
- Табата11.00 - 12.00
Сб
- Табата11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Зумба 10.00 11.00 Ольга Саунина | ||||||
| 18.00 | Зумба 18.00 19.00 Ольга Саунина |
Пн
- Зумба18.00 - 19.00
Вс
- Зумба10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Функциональная тренировка 17.00 18.00 Ада Салимова | ||||||
| 19.00 | Функциональная тренировка 19.00 20.00 Ада Салимова |
Вт
- Функциональная тренировка19.00 - 20.00
Чт
- Функциональная тренировка17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Степ-аэробика 11.00 12.00 Сергей Курносов | ||||||
| 20.00 | Степ-аэробика 20.00 21.00 Александра Полякова |
Вт
- Степ-аэробика11.00 - 12.00
Пт
- Степ-аэробика20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Школа шпагата ₽ коммерческая группа 200р 09.00 10.00 Хасбиева Диля |
Пн
- Школа шпагата ₽09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Стрип-пластика 11.00 12.00 Екатерина Малашкевич | Стрип-пластика 11.00 12.00 Екатерина Малашкевич |
Пн
- Стрип-пластика11.00 - 12.00
Чт
- Стрип-пластика11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 10.00 11.00 Алексей Кабулов | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 10.00 11.00 Алексей Кабулов | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 10.00 11.00 Алексей Кабулов | ||||
| 19.00 | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 19.00 20.00 Алексей Кабулов | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 19.00 20.00 Алексей Кабулов | Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽ 19.00 20.00 Алексей Кабулов |
Пн
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽10.00 - 11.00
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽19.00 - 20.00
Ср
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽10.00 - 11.00
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽19.00 - 20.00
Пт
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽10.00 - 11.00
- Закрытый клуб СУШКА TEAM ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Hot Training ₽ коммерческая группа 500р 09.00 10.00 Ринат Кутуев |
Сб
- Hot Training ₽09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Стретч 12.00 13.00 Александра Полякова | ||||||
| 13.00 | Стретч 13.00 14.00 Люция Калинина |
Ср
- Стретч 12.00 - 13.00
Сб
- Стретч 13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Круговая тренировка 12.00 13.00 Люция Калинина | ||||||
| 17.00 | Круговая тренировка 17.00 18.00 Люция Калинина | ||||||
| 20.00 | Круговая тренировка 20.00 21.00 Екатерина Малашкевич |
Ср
- Круговая тренировка20.00 - 21.00
Пт
- Круговая тренировка17.00 - 18.00
Сб
- Круговая тренировка12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Школа шпагата 17.00 18.00 Хасбиева Диля |
Пн
- Школа шпагата 17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Упругие ягодицы+пресс 20.00 21.00 Александра Полякова | Упругие ягодицы+пресс 20.00 21.00 Екатерина Малашкевич |
Пн
- Упругие ягодицы+пресс20.00 - 21.00
Чт
- Упругие ягодицы+пресс20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Гибкость+баланс ₽ коммерческая группа 200р 12.00 13.00 Екатерина Малашкевич | Гибкость+баланс ₽ коммерческая группа 200р 12.00 13.00 Екатерина Малашкевич |
Пн
- Гибкость+баланс ₽12.00 - 13.00
Пт
- Гибкость+баланс ₽12.00 - 13.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
